Kobiety zwłaszcza te 'dobrze urodzone', od wieków stosowały przeróżnych sposobów, aby ich ciało pozostawało młode oraz piękne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując rozmaitego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, jednakowoż i na schudnięcie.
Jaki tego był wynik? Wybitnie mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, wiele słodkości przyprawianych marynatami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, popularne były świeże warzywa oraz owoce. Inaczej w takim razie wyglądały damy z lokalnych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą oraz perfekcyjną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych krajach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kucharskie mody.
W nowoczesnych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki jak mówią sprawdzonych cudownych diet, które w szeregu przypadków nie zapewniają organizmowi niezbędnych oraz w dobrej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, bądź też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając kobiety do łez i szukania dodatkowych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie po prostu jeść mniej słodyczy, więcej owoców oraz warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.